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東京でオーケーストアと市民プールを巡る冒険記

東京で無料で利用できる運動施設

無料で利用できる運動施設で知ってる所を挙げとく。

行政管轄だと「東京 無料 ジム」って検索してもあんま出てこないんだよね、なぜ?

 

台東区民館

もう5,6年前だけど、浅草に住んでいた時にほぼずっと通ってた。

16歳以上、台東区に在住、通勤、通学してれば無料でマシンや体操教室に参加できる。

私が利用していたのは、雷門からすぐの雷門区民館。

登録をするとカードを作ってくれ、区民館に入る度、窓口で掲示し利用してた。

確か4階でエレベーターなかったから階段きつかったよw

週3くらいでインストラクターや健康運動指導士がストレッチやエアロビ教室を開催してくれて、ユーザーは高齢者が多く、当時20代は私しかいなくておばあさまたちに混ざって運動してた。

公式ページに詳しく書いておらず、検索してもなかなかこのことがヒットしないから幻に思えてくるw

台東区民館は7箇所。現在もやってるかわからないので、一応問い合せてみて下さい。

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公式サイトより

わかりやすく無料って記載はないのよね。

 

世田谷区弦巻中学校トレーニングルーム

こちらも16歳以上、 世田谷区に在住、通勤、通学していれば利用可能。

注意したいのは利用時間が17:30~20:30の夕方以降とのこと。

世田谷区に在住、通勤、通学していないが、見学させてもらった。

利用者はどちらかというとガチムキなアニキが多く、ぽっちゃりアラサーがいるのはちょっと場違いかな?と心配したが、少数だが女性の利用者もいるとのこと。

利用の前に初回ガイダンスの受講が必須らしいので、受けつつ様子をみてはいかが?

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都立新宿山吹高校

プール好きとしては嬉しいプール無料!

ただし新宿区に在住、通勤者が対象、通学は対象外とのこと。

プール利用料はかからないものの、登録料が大人2,000円(1年間)、さらに加入している損害保険会社が分かるもの(プール事故対応の保険であること) ※ 登録申込み時に「スポーツ安全保険」に加入申し込みできます(一般1,850円〈65歳以上1,200円〉、中学生以下800円)

とあるので、保険に加入するとなると合計3,850円支払う形になります。

プール予定表をみると、土日のどちらかが開放してるので週1しか開放してない感じ。

スイム王国さんのサイトで知り、まだ現地には足を運んでない。

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公式サイトより抜粋 

その気になれば運動なんて家の中で筋トレなり、ランニングなり交通費かけずに運動はできます。が、一人暮らしの1Kの狭い部屋にずーっといるのって精神的にきつい。

 

外に出ると気分転換になるし、せっかく無料なら利用できるなら使いたいもんです。