家事手伝い+

東京でスーパーを巡る冒険記

自炊

小鼻の白ニキビが消えた…

ついに脱コンビニから1ヶ月経ちました。 ついでにコーヒーも1ヶ月断ち。 あ、ここ数日はMEC食からの便秘が通常通りになってます!おかげさま!笑 嫌いな自炊をやっているうちに、高校生の頃から悩みだった(15年間!)小鼻の白い小さなニキビ?ザラザラが…

自炊はトレーニング

自粛生活は食生活を見つめ直すいい機会になってる。 途中始めたMEC食は便秘の酷さでついに打ち切り…汗 まだ腸が元に戻りません… 今は一食だけ主食を抜いたユルい糖質制限という名のバランスのいい食事へ。 でもMEC食やってよかった。 チーズって普段買わない…

MEC食から ゆるい糖質制限へ 15日目

もうお腹の張りがひどいです、パンパン子です泣 ここ数日は軽く炭水化物を摂取し、食物繊維を摂取してお腹すっきり作戦に移行。 2週間もしないうちにMEC食から緩い糖質制限へ。 炊きたての白米、久しぶりだからめっちゃうまくて感動… ・インスタントもずく…

今夜は 魚MEC食

自粛で誰とも会わず辛いと思ったら、全然辛くない。 人間関係て、大げさだけどすごい必要じゃないんだよね。 むしろ、明日から仕事で超おっくうだ。 コロナ前は誰かと会いたくてしょうがなかったはずなのに。 4月から食生活を見直したくて、なんとなくノー…