家事手伝い+

東京でスーパーを巡る冒険記

時短レシピ

MEC食 13日目 便秘 が辛い 炭水化物を解禁しちゃう。

最近便秘がひどい。 初めて尻穴に危機感を感じた(泣) 激硬すぎて…痛いよ…(スミマセン汗) おナカの張りがあまりにも苦しいので、一旦MEC食をゆるめて野菜や炭水化物を解禁。 お昼はしらすを使ったパスタを作ってみることに。 みりん以外の材料は冷蔵庫に…