家事手伝い+

東京でスーパーを巡る冒険記

タンパク質

自炊はトレーニング

自粛生活は食生活を見つめ直すいい機会になってる。 途中始めたMEC食は便秘の酷さでついに打ち切り…汗 まだ腸が元に戻りません… 今は一食だけ主食を抜いたユルい糖質制限という名のバランスのいい食事へ。 でもMEC食やってよかった。 チーズって普段買わない…